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Fastner, Gabi: Flacher Bauch - starker Rücken
Flacher Bauch - starker Rücken , Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch nicht erreicht haben? Erfüllen Sie sich und Ihren Teilnehmern mit fundiertem Hintergrundwissen und vielen Übungsideen diesen Traum eines gesunden Rückens, einer schmalen Taille und eines attraktiven Auftretens! Stehen Sie mit einer trainierten Körpermitte fest im Leben! Dann bringt Sie so schnell nichts mehr aus der Mitte! Erleichtern Sie sich dadurch ihren Alltag und werden Sie als "Energiebündel" in anderen Sportarten noch erfolgreicher!
In Theorie und Praxis wird das Thema "Körpermitte" verständlich und leicht umsetzbar von allen Seiten beleuchtet. Viele Übungsbilder und ausgearbeitete Stundenbilder vereinfachen Ihnen die Umsetzung in die Praxis. Zahlreiche Übungen für verschiedenste Zielgruppen und Altersklassen machen dieses Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk nicht nur für Übungsleiter, Trainer, Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten, sondern auch für aktive Freizeitsportler! , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Auflage: 3. überarbeitete, Erscheinungsjahr: 20240715, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Wo Sport Spass macht##, Autoren: Fastner, Gabi~Manhart, Ingrid, Edition: REV, Auflage: 24003, Auflage/Ausgabe: 3. überarbeitete, Seitenzahl/Blattzahl: 211, Abbildungen: 372 Fotos, 5 Abbildungen, in Farbe, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Bauchmuskeltraining Frauen; Bauchtraining Frauen; Fitnessbuch für Frauen; Flacher Bauch; Flacher Bauch Übungen; Gabi Fastner Buch; Hilfe bei Rückenschmerzen; Rückenmuskulatur stärken; Rückenschmerzen Übungen; Workout für Frauen, Fachschema: Bauch - Abdomen~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Gymnastik / Rückengymnastik~Rückengymnastik - Rückentraining~Rückenschule~Wirbelsäulengymnastik~Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 241, Breite: 165, Höhe: 17, Gewicht: 522, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2022340,
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Titan Ohrstecker FLACHER KRISTALLLieferumfang: Titan Ohrstecker FLACHER KRISTALL / 1 Paar Titan Ohrstecker Titan - Ohrstecker flacher Kristall Diese zeitlos schönen Ohrstecker bestehen aus hochwertigem Titan, das sich unter anderem durch gute Hautverträglichkeit und hohe Beständigkeit auszeichnet. Ebenfalls zu seinen spezifischen Materialeigenschaften gehört Farbechtheit, die auch bei den Varianten mit PVD-Beschichtung gewährleistet wird. Beide Stecker sind mit je einem flachen Kristall versehen und erstrahlen so in voller Pracht. Sie werden wie abgebildet paarweise geliefert. Material: Titan (Grad 23) Oberfläche: hochglanzpoliert / PVD-Beschichtung Materialfarbe: goldfarben / rosegoldfarben / schwarz / silberfarben Kristallfarbe: kristallklar Stabstärke: 0,8 mm Stablänge: 11 mm Designgröße (flacher Kristall): 3 mm Alle Maße sind Zirka-Angaben24,95 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Titan Ohrstecker FLACHER KRISTALL
Lieferumfang: Titan Ohrstecker FLACHER KRISTALL / 1 Paar Titan Ohrstecker Titan - Ohrstecker flacher Kristall Diese zeitlos schönen Ohrstecker bestehen aus hochwertigem Titan, das sich unter anderem durch gute Hautverträglichkeit und hohe Beständigkeit auszeichnet. Ebenfalls zu seinen spezifischen Materialeigenschaften gehört Farbechtheit, die auch bei den Varianten mit PVD-Beschichtung gewährleistet wird. Beide Stecker sind mit je einem flachen Kristall versehen und erstrahlen so in voller Pracht. Sie werden wie abgebildet paarweise geliefert. Material: Titan (Grad 23) Oberfläche: hochglanzpoliert / PVD-Beschichtung Materialfarbe: goldfarben / rosegoldfarben / schwarz / silberfarben Kristallfarbe: kristallklar Stabstärke: 0,8 mm Stablänge: 11 mm Designgröße (flacher Kristall): 3 mm Alle Maße sind Zirka-Angaben
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